|
matando a vontade de doce
|
1618 kkal
|
Lemak: 42,73g | Prot: 141,55g | Karb: 177,45g.
Makan Pagi: Quiabada. Makan Siang: Conquista Palmito, Abóbora Cabotia, Peito de Frango. Makan Malam: Sadia Frango Fácil Sobrecoxas, Conquista Palmito, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Batata Doce. Camilan/Lainnya: Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), NeoNutri 100% Whey Protein, Banana Prata. lagi...
|
|
4381 kkal
|
Latihan:
Kickboxing - 1 jam, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wplopes
|