Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2022
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
925 kkal
|
Lemak: 44,35g | Prot: 86,38g | Karb: 42,08g.
Makan Pagi: Café, Ovo. Makan Siang: Feijão Preto Cozido, Alface, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Cenouras, Subway Tomate, Prato Fino Arroz Integral (15g), Sadia Pé de Porco, Brócolis, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Makan Malam: Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Bacon, Carne de Vaca Moída, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Flávia Marçal
|