Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2022
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2361 kkal
|
Lemak: 95,26g | Prot: 155,93g | Karb: 161,54g.
Makan Pagi: Олейна Подсолнечное Масло , Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки . Makan Siang: Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Тефтели с Рисом, Нам Ням Салат Версаль, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Makan Malam: Heinz Брусничный Соус, Мираторг Чиабатта Классическая Мини, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Heinz Итальянский Кетчуп, Красные Помидоры. Camilan/Lainnya: Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Leffe Пиво Темное, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Полет Слоёный Десерт Лимоньерки с Лимоном, Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fomjak
|