|
Beetje vocht vast want ik heb dit weekend onvoldoende water gedronken. Nieuwe week - Lets go!
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2239 kkal
|
Lemak: 70,07g | Prot: 183,51g | Karb: 201,55g.
Makan Pagi: Molensteen Haverzemelen, Chiazaad, AH Sojadrink Ongezoet, Jumbo Bosvruchten Diepvries, Bulkpowders Vegan Protein Powder. Makan Siang: Rode Paprika, Komkommer, AH Rucola, AH Kikkererwten, AH Couscous, Fair Trade Original Kruidenpasta Marokkaanse Couscous, Gold & Green Pulled Oats Naturel. Makan Malam: Jumbo Gedroogde Groene Linzen, Courgette, Inproba Ketjap Manis 30% Minder Suikee, Knoflook, Rode Uien, Champignons, Smaakt Boekweit, Jumbo Tempeh. Camilan/Lainnya: Alesto Beans & Peas, Myprotein Vegan Blend, Banaan, de Notenshop Hennep Eiwitpoeder, Paranoten, AH Medjoul Dadels, AH Ongebrande Amandelen, AH Walnoten Ongezouten, Joannusmolen Lupinemeel. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nithewo_
|