|
434 калории Завтрак Каша овсяная с рисовыми хлопьями, яйцом , авокадо и миндалем, присыпала смесью семян ) Американо и яблоко 🍎 Продолжим считать калории и заниматься спортом )) Всем хорошего начала недели ))
|
1835 kkal
|
Lemak: 75,98g | Prot: 89,67g | Karb: 190,36g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Натси Миндаль Сушеный, Авокадо Авокадо Хасс, Каша овсяная не сладкая. Makan Siang: Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин, ВкусВилл Арахисовая Паста, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Салат овощной. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное , Красная Цена Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Молоко 3,2%. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga_zakhar
|