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Entramos en definición para resaltar los musculitos ganados este año 🥴🤣
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56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2055 kkal
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Lemak: 52,73g | Prot: 201,61g | Karb: 196,96g.
Makan Pagi: Nespresso Café Capsulas, Quamtrax New Iso Whey Cappuccino Flavor, Arándanos, Lindt Chocolate 100%, Quamtrax Oh! My Breakfast Muesli & Crunchy Cereal Dark Choco, Plátano, Oatibix Avena Suave, Frambuesas, Esgir Choco Protein, Quamtrax Hazelnut Cream Chocolate, Lidl Manzana Pink Lady, Granja Rinya Queso Fresco Batido. Makan Siang: Quamtrax Salsa Barbacoa, Carrefour Tiras de Pollo al Horno, Eatlean Grated Protein Cheese, Slim Pasta Penne, Hacendado Solomillo de Pavo. Makan Malam: Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Esgir Choco Protein, Quamtrax Zero Chocolate Syrup, Arándanos, Frambuesas, Silueta Pan 100% Integral 8 Cereales, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Quaker Avena Integral, Carrefour Tiras de Pollo al Horno, Fitstyle Salsa Burger. Camilan/Lainnya: Weider Yippie Peanut-Caramel, Danone Yopro Protein Pudding Chocolate, Oatibix Avena Suave, Esgir Choco Protein, Lidl Manzana Pink Lady, Frambuesas, Quamtrax Hazelnut Cream Chocolate, Plátano, Lindt Chocolate 100%, Nespresso Café Capsulas, Quamtrax New Iso Whey Cappuccino Flavor, Arándanos, Granja Rinya Queso Fresco Batido. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Ya subirás fotos del antes y del después 🥰🥰
17 Mei 22 oleh anggota: estherpl28
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Sejarah Berat Badan aroa_rr
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