Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2018
|
146,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 36,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1345 kkal
|
Lemak: 76,99g | Prot: 66,71g | Karb: 104,47g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Глобус Сардельки Докторские, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой. Makan Siang: Арбуз. Makan Malam: Арбуз, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Novus Баклажан Жареный, Печень Куриная Жареная, Капуста Жареная. Camilan/Lainnya: От Мартина Семечки Отборные, Фундук. lagi...
|
|
3794 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Na-ta...
|