Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2015
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 57,00g | Prot: 158,33g | Karb: 66,83g.
Makan Pagi: Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, Ideal Pan de Molde Blanco Light, Huevo Revuelto. Makan Siang: Lider Carne Abastero, Kikkoman Salsa de Soya, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Zapallo Italiano, Zanahorias Pequeñas. Makan Malam: Jumbo Ketchup Reducido en Azúcar, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Lechuga de Hoja Verde, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Zapallo Italiano, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Camilan/Lainnya: Regimel Yogurt, Cerveza. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gorthol
|