Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2022
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1983 kkal
|
Lemak: 66,87g | Prot: 155,94g | Karb: 184,67g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Петрушка, Зеленый Лук, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Шоколадный Батончик, Жареное Яйцо. Makan Siang: Гречка, Лук, Морковь, Куриные Грудки (Жареные), Плавленный Сыр Сливочный, Куриное Филе, Масло Сливочное 82,5%, Лук, Морковь, Картофель. Makan Malam: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Зеленый Чай. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maruv1991
|