Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2022
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1115 kkal
|
Lemak: 53,10g | Prot: 78,90g | Karb: 75,05g.
Makan Pagi: Fit Parad Горячий Шоколад, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Makan Siang: Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Капуста, Куриное Филе, Индюшкин Стейк Грудки Индейки. Makan Malam: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Котлета Домашняя. Camilan/Lainnya: FitnesShock Печенье Манго-Рис. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan n16a11t82a
|