|
посоветуйте, пожалуйста. какой ПРОТЕИН лучше (марка) ? и по цене приемлемый, учитывая нынешние цены) ,но чтобы и качество не уступало...
|
1222 kkal
|
Lemak: 40,39g | Prot: 101,05g | Karb: 112,85g.
Makan Pagi: Соевый Соус, Белые Грибы (Обжаренные), Гречка Отварная. Makan Siang: Каравай Хлеб Столовый, Куриное Крыло, Борщ с Курицей. Makan Malam: Яичный Белок, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пискаревский Молоко 2,5%, Barilla Макароны Бантики Отварные, Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
|
2003 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 5 jam dan 40 menit. lagi...
|
|