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Espárragos a la milanesa. Cocer espárragos blancos frescos y dorar en sartén. Servir con huevo plancha por encima (en la receta original eran fritos), pimienta y parmesano (no tenía, así que rallé pecorino romano). Postre: kiwi, arándanos y yogur natural.
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1200 kkal
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Lemak: 60,35g | Prot: 65,83g | Karb: 105,95g.
Makan Siang: Almendras, Hacendado Mandarina, Quinoa, Aguacate, Aliada Tomate Frito sin Azúcares Añadidos, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: Arándanos, Hacendado Yogur Griego Natural, Almendras, Kiwi, Mantequilla, Huevo, Espárragos. lagi...
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