Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2289 kkal
|
Lemak: 132,89g | Prot: 88,38g | Karb: 193,07g.
Makan Pagi: Kerem Kaymak, Bal, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Çökelek, Yörsan Köy Peyniri, Tereyağı, Beyaz Ekmek, Ekşi Hamur Ekmek. Makan Siang: Vanilyalı Dondurma. Makan Malam: Serfressh Şalgam Suyu, Ayran, İçli Köfte. Camilan/Lainnya: Trileçe. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|