Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2022
|
183,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 108,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2307 kkal
|
Lemak: 90,51g | Prot: 193,46g | Karb: 185,91g.
Makan Pagi: Груша, Живые Конфеты Мармелад Вишня , Кофе с Молоком, Сметана , Красные Помидоры, Лента Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Siang: Яблоко, Красные Помидоры, Чай с Медом, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лента Форель Эко Карельская, Черемушки Лаваш Тонкий для Роллов. Makan Malam: Кофе с Молоком, Сметана , Капуста Жареная. lagi...
|
|
6672 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 41 menit, Istirahat - 11 jam dan 21 menit, Tidur - 10 jam dan 58 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Чумной суслик
|