Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2015
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1362 kkal
|
Lemak: 59,04g | Prot: 135,69g | Karb: 71,92g.
Makan Pagi: Huevo Revuelto, Ideal Pan de Molde Blanco Light. Makan Siang: Arroz Integral, Zanahorias Pequeñas, Zapallo Italiano, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Kikkoman Salsa de Soya, Lider Carne Abastero, Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate). Makan Malam: Chop Suey de Pollo. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gorthol
|