Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2022
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 45,05g | Prot: 74,73g | Karb: 150,77g.
Makan Pagi: Huevo Cocido, Nescafé Tradición, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Tia Rosa Tortilla Burrera. Makan Siang: Super Pollo Crocante de Pollo, Miraflores Arroz Pregraneado, Lentejas Hervidas. Camilan/Lainnya: Panquecas, Lider Maní sin Sal, Protein Skinny Easy Body, Cambur, Frutillas. lagi...
|
|
340 kkal
|
Latihan:
ejercicios completo - 1 jam, Samsung Health - 23 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mileidyo
|