|
Nach einer letzten Partynacht in Finnland und 5 Stunden durchtanzen, hat sich zum Glück etwas auf der Waage getan. Es geht vorwärts.
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1055 kkal
|
Lemak: 43,18g | Prot: 36,93g | Karb: 125,32g.
Makan Pagi: Äpfel. Makan Siang: McDonald's Chicken McNuggets (4), Gut & Günstig Backofen Frites. Makan Malam: Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Eridanous Halloumi Style Fries. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|