Jurnal zoi_, 14 Mei 22

Ну вот, стоило начать считать калории, как минус 600гр. На завтрак конвертик с тунцом, огурцом, рикоттой и яйцом. Вкусно, тунец с капустой вкуснее)

---

1536 kkal

Lemak: 65,70g | Prot: 71,08g | Karb: 170,32g.   Makan Pagi: King Манго Сушёное без Сахара, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Слобода Майонез, Galbani Рикотта, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Makan Siang: Слобода Майонез, Лук, Морковь, Кабачок, Растительное Масло, Bibigo Дамплинги с Креветками. Camilan/Lainnya: Славянка Степ Mix, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Махеевъ Джем Яблочный с Корицей, Пятерочка Банан. lagi...