Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2022
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 29 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1700 kkal
|
Lemak: 64,83g | Prot: 71,01g | Karb: 167,34g.
Makan Pagi: Kölln Haferflocken, Chiquita Banane, Edeka Beerenmischung, Granero Flohsamenschalen, Soria Natural Weizenkeime, Naturjoghurt 0,1%. Makan Siang: Aldi Rote Paprika, Saclà Pesto Verde Rucola, Kölln Haferflocken, Zucchini, Schafskäse, Porree, Ei. Makan Malam: Erbsen, Philadelphia Balance, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Weißwein, Günters Gofiopralinen. lagi...
|
|
1997 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 2 menit, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|