|
Знаете как потратить 1600 ккал? 3 часа играть с сыном в футбол и баскетбол ⛹️. Готово. Набегала 38 км). А вам слабо?)
|
1598 kkal
|
Lemak: 19,93g | Prot: 122,29g | Karb: 233,63g.
Makan Pagi: Деметра Хляб , Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Олимпус Кисело Мляко. Makan Siang: Магнит Банан, Каймакани Извара 0,7, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Яйцо, Помидоры Черри, Куриные Грудки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Camilan/Lainnya: Кауфланд Сухари, Blockbuster Маца Кошерная Традиционная, Магнит Банан. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 25
 Komentar
14 Mei 22 oleh anggota: Ilkaeva68
|
Я тоже думала мне слабо. Но как разошлась и аж до 21 часа. Но я жЫж мама)), нужно топать домой готовить ужин 😵💫🤦♀️🤮
14 Mei 22 oleh anggota: LesyaGeorgieva
|
14 Mei 22 oleh anggota: Да_мия
|
14 Mei 22 oleh anggota: Svetlanka 75
|
Ой я нет)). Но сын уже врос головой в монитор. Пришлось идти ибо друзья ему о казали)
14 Mei 22 oleh anggota: LesyaGeorgieva
|
Нет, нет , не скромничайте)) вы правда умница и сына поддержали и на пользу))
14 Mei 22 oleh anggota: Svetlanka 75
|
Светлана, спасибо большое. Похоже, сегодня снова придётся идти. Настало лето ((( все разъехались кто куда и сыну играть не с кем 🫣😨
14 Mei 22 oleh anggota: LesyaGeorgieva
|
Вашему сынуле очень повезло! Я бы хотела такую маму и подругу )
14 Mei 22 oleh anggota: Svetlanka 75
|
🫶❣️ Это потому что у меня не было родителей. 🫣😔
14 Mei 22 oleh anggota: LesyaGeorgieva
|
14 Mei 22 oleh anggota: ekatirinamihaelovna
|
14 Mei 22 oleh anggota: 1912Marysia
|
вы мой герой, маме польза, а сыну радость
14 Mei 22 oleh anggota: ekatirinamihaelovna
|
Леся, это потому, что вы мама хорошая))
14 Mei 22 oleh anggota: Svetlanka 75
|
14 Mei 22 oleh anggota: truww
|
Клёвые шорты на клёвой Лесе! 😻👌
14 Mei 22 oleh anggota: lia-osteo
|
класс, личный пример он прекрасен. мне в этом году будет 31, а моей маме 54. мама стала тренером аэробики с 40 лет. я ходила в юности в её клуб от безделья: танцы и там в женской сауне посидеть .
а потом раз!!! и захотелось показать подругам и мужчинам, что я могу быть как фитнес модель!
испытала счастье от того, что я могу.
теперь я тоже начинающий тренер. мама предложила курсы и убедила что получится.
может и ваш сын, станет проф. спортсменом? с такой то мамой!
14 Mei 22 oleh anggota: 89161192329
|
у меня в не сошлось. вы за 3 часа пробежали марафонское расстояние, с марафонской скоростью? причем с сыном и мячом. ноги с шортами клевые.
14 Mei 22 oleh anggota: chipow
|
А почему не сошлось? Пешком за 3 часа можно 15-18 км спокойно прошагать. А когда бегаешь - то в 2 раза больше, вот и считайте)
14 Mei 22 oleh anggota: Надин Через тернии
|
38 км это за весь день). Поправлю)). Конечно так набегать сложно за пару часов. Но марафон это не 38 км, а 42 км 195 метров.
15 Mei 22 oleh anggota: LesyaGeorgieva
|
Это все зависть. Не смогла не сумничать(
15 Mei 22 oleh anggota: chipow
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|