Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2022
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1356 kkal
|
Lemak: 86,09g | Prot: 66,61g | Karb: 79,41g.
Makan Malam: Agros Queijo Flamengo Fatias Light, Cheesecake, McDonald's Batatas Fritas (Pequena), Lidl Hambúrguer Bovino , Mimosa Manteiga com Sal, Continente Croissant Brioche, Azeitona Cobrançosa, Café Expresso, Amêndoas, Pão de linhaça. Camilan/Lainnya: Mirtilos, Continente Iogurte Natural. lagi...
|
|
2228 kkal
|
Latihan:
Hiking - 15 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 38 menit, total acon. - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anasimoes1972
|