Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2022
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1769 kkal
|
Lemak: 57,25g | Prot: 58,72g | Karb: 258,70g.
Makan Pagi: Pan Dulce, Santa Clara Leche Deslactosada, Mamey, Fresas, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Makan Siang: Picadillo, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: Maicitos Maicitos, Carlos V Chocolate sin Azúcar. Camilan/Lainnya: Victoria Cerveza, Pan Dulce, Barcel Hot Nuts (50g), Ritter Sport Chocolate Amargo Relleno de Crema de Menta. lagi...
|
|
1918 kkal
|
Latihan:
Cardio - 35 menit, Pelatihan Sirkuit - 45 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erika_aem.
|