Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2022
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
861 kkal
|
Lemak: 52,61g | Prot: 58,99g | Karb: 39,32g.
Makan Pagi: Kiraz Domates, Zeytinyağı, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Lor Peyniri, Simbat Çiğ İç Fındık , Yaban Mersini. Makan Siang: Yeşil Erik. Makan Malam: Ağır Ateşde Pişirilmiş Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pınar Misket Köfte, Ayran, Haydari. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekinkpkya
|