Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2022
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3343 kkal
|
Lemak: 120,05g | Prot: 157,17g | Karb: 368,62g.
Makan Pagi: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%. Makan Siang: Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Makan Malam: Simply V Vegane Genießerscheiben Kräuter, Lidl Roggenbrot. Camilan/Lainnya: ültje Erdnüsse, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, ültje Erdnüsse, Naturgut Bio Haferriegel Cranberry-Kokos, Naturgut Bio Haferriegel Sauerkirsch-Mohn, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|