|
С утра была у врача, прописали жжжесткую диету 😅
|
1738 kkal
|
Lemak: 90,72g | Prot: 93,70g | Karb: 131,30g.
Makan Pagi: Яйцо Всмятку, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Голубика, Сырники с Манкой, Сарафаново Сметана 10%, Капучино. Makan Siang: Простоквашино Сметана 20%, Болгарский Перец, Рис с Овощами, Курица на Пару, Кофе с Молоком. Makan Malam: ВкусВилл Рулет с Маком, ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, Халасе Лапша с Курицей в Кисло-Сладком Соусе с Ананасом. Camilan/Lainnya: Капучино, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake . lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lolya_yaa
|