Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2022
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1675 kkal
|
Lemak: 108,40g | Prot: 128,19g | Karb: 43,31g.
Makan Pagi: Blueberries , Babybel Mini Orginal Cheese, Tesco Raspberries, Tesco Greek Style Yoghurt. Makan Siang: Heinz Burger Sauce, Brie Cheese , Cathedral City Grated Mature Cheddar, Marks & Spencer Garlic & Herb Soft Cheese, Salmon. Makan Malam: Tesco White Finger Rolls, Tesco Cheese Slice, Chicken Drumstick Meat and Skin , Lidl Caramelised Onion Pork Sausages, Asda Beef Burger. Camilan/Lainnya: Asda 30% Less Fat Squirty Cream, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan x.x.x.sammi.x.x.x
|