Jurnal adam.mill, 13 Mei 22

Ещё как может 

Да, до 2кг 

Да, у меня перед ними увеличивается вес на 1-2 кг, хотя питание и активность не меняются, потом так же быстро уходят, но всё равно раздражает это😀 

отек же.... а еще у некоторых (я про себя) жор безумный 

у меня за неделю до 3кг привес может быть, но в первый-второй день все уходит 

спасибо всем, кто ответил♡  

вы изучите цикл женский. в какой период какой гормон, включается и как это влияет на состояние женщины. и главное отслеживать свой.  

в период КД не вес набирается, а просто организм немного отекает, воду задерживает, это не страшно, на композицию тела это особо не влияет, я про соотношение мышечной и жировой массы, просто + на весах небольшой, если в этот период не давать слабину, а не редко именно в этот период у женщин дикое желание съесть сладкого, то через неделю можно обнаружить минус))) Женский организм штука сложная, бывает и в овуляцию задержка жидкости. лучше всего ориентироваться не на показания весов, а на замеры см лентой. 

перед кд обычно кг набираю, потом уходят 

многие отмечают перед кд и во время этих дней отек, а отек соответственно +на весах 

естественно, эстрадиол тянет задержку воды, отсюда и + на весах, и зачастую кушать хочется сильнее. потом эстрадиол возвращается на свой уровень и водичка уходит