|
Чет вообще не весело😂
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2981 kkal
|
Lemak: 92,76g | Prot: 221,95g | Karb: 306,86g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном и Сахаром, Рулет из Лаваша с Творогом, Приготовленный Яичный Белок, Банан, Myprotein Протеин Ваниль, Каша Овсяная, Новый День Молоко 2,5%. Makan Siang: Чай с Лимоном и Сахаром, Овощное Рагу, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Dr.Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Ризотто с Грибами, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры Черри. Makan Malam: Болгарский Перец, Чай с Лимоном и Сахаром, Гречка с Грибами, Капустный Салат, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Dr.Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Ризотто с Грибами, Зеленый Лук. Camilan/Lainnya: Dr.Korner Слайсы, Яблоко, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Творог 5%, Творожный Рулет, Творожная Запеканка, Чизкейк ПП, Рулет из Лаваша с Творогом, Оладьи из Кабачков, Творожная Запеканка, Творожный Рулет, Новый День Молоко 2,5%, Кофе, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, Сироп, Новый День Молоко 2,5%, Кофе, Bootybar Протеиновый Батончик Bootybar. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|