Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2022
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2811 kkal
|
Lemak: 77,11g | Prot: 145,96g | Karb: 389,92g.
Makan Pagi: Growth Supplements Creatina Monohidratada, Vale do Sol Pão 100% Integral Cacau e Mel, Mel, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Café com Açúcar. Makan Siang: Arroz com Legumes, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Subway Tomate, Macarrão Alho e Óleo, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Alface, Quero Feijão Carioca. Makan Malam: Caqui, Lasanha com Carne. Camilan/Lainnya: Brasil Cacau Biscoito Coberto com Chocolate Ao Leite, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Club Social Sabor Cebola com Sour Cream, Biscoito de Queijo, Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|