Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2022
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2671 kkal
|
Lemak: 71,09g | Prot: 137,78g | Karb: 367,29g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Biscoito de Queijo. Makan Siang: Macarronada, Tutu de Feijão, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Subway Tomate, Beterrabas, Alface. Makan Malam: Macarrão, Robinson Crusoe Atum Ralado no Molho de Tomate, Toc Frio Açaí com Guaraná, Dona Benta Bolo de Laranja , Qualy Aéra. Camilan/Lainnya: Growth Supplements Creatina Monohidratada, Vale do Sol Pão Integral com Castanha-de-Caju, Mel, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Café com Açúcar, Marilan Pit Stop Integral. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|