|
İf ilk öğün: yeşil mercimek yemeği + 2 ceviz içi
|
953 kkal
|
Lemak: 51,51g | Prot: 41,82g | Karb: 83,89g.
Makan Siang: Yeşil Mercimek Yemeği, Ceviz. Makan Malam: Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği, Tavuk Göğüs Eti, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Camilan/Lainnya: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rabiaskry
|