|
С чего начала, к тому снова пришла. 1,5 из 2х скинутых за последнее время кг вернулись) Что говорит о том, что без контроля питания больше не получится худеть. Вернула подсчёт. Из сладкого- протеиновые батончики и сушёное манго без сахара, редко конфета.
|
1508 kkal
|
Lemak: 74,08g | Prot: 60,56g | Karb: 149,81g.
Makan Pagi: Сушеное Манго, Приготовленный Яичный Желток, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Меридиан Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Слобода Майонез, Булгур, Котлеты из индейки. Camilan/Lainnya: Славянка Степ Mix, Акконд Суфаэль. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|