|
Всем привет ❤️
Я столько лет здесь. И представляете спустя 5 лет я на верном пути. И уже минус 23кг(с родовыми 30кг) Осталось 7кг
Сама не верю. Но, я это сделала и делаю🥰
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 71,31g | Prot: 110,01g | Karb: 122,77g.
Makan Pagi: Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата 55%, Принцесса Вкуса Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vita Weal Коллаген. Makan Siang: Магнит Минтай на Пару , Пятерочка Яблоко Красное, Престиж Алтая Халва, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|