Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2022
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3060 kkal
|
Lemak: 154,81g | Prot: 176,45g | Karb: 200,51g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Walnuts, Almonds, 3% milk, Diesel Protein Powder, PB2 Peanut Butter Powder, Hazelnut Spread, Bananas. Makan Siang: Kirkland Signature Chicken Wings , Boiled Egg. Makan Malam: Kirkland Signature Chicken Wings , La Terra Fina Quest Dip with Cheddar, Farmers Market Baby Cut Miniatures Carrots, Red Table Wine, A&W Restaurant Root Beer (Can), Miss Vickie's Sea Salt & Malt Vinegar Chips (40g). Camilan/Lainnya: Liberte Mediterranee Black Cherry, Activia Strawberry Yogurt. lagi...
|
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|