|
Ben mutlu olmayayım da kim olsun? :)😀😀😀😀
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
944 kkal
|
Lemak: 35,25g | Prot: 61,01g | Karb: 94,89g.
Makan Siang: Bahar Glutensiz Tahıllı Tohumlu Hindi, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Lor Peyniri, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Şehriye Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. Camilan/Lainnya: Armut. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rabiaskry
|