|
Zoooo, kilootje eraf, doen we ff!!😂
|
115,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1351 kkal
|
Lemak: 89,63g | Prot: 91,01g | Karb: 41,07g.
Makan Pagi: Danone Hipro Vanillesmaak. Makan Siang: Goudse Pure Jersey Volpikant Kaas, AH Goudsalami, Zaanlander Kaas Belegen 48+, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood. Makan Malam: Gember, Knoflook, Bosui of Lenteui, Fair Trade Kokosmelk, Cherrytomaten, Koh Thai Rode Curry Pasta, AH Kipgehakt Gekruid , Spinazie. Camilan/Lainnya: AH Ongezouten Cashewnoten, Galbani Mozzarella Mini. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|