Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2022
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1567 kkal
|
Lemak: 69,32g | Prot: 66,03g | Karb: 163,42g.
Makan Pagi: Heinz Pommes Frites Sauce, Jajko, Pano Chleb Żytni 100% bez Drożdży. Makan Siang: Auchan Prosciutto, Go Vege Hummus Klasyczny, Pano Tortilla Wraps Placki Wieloziarniste, Pomidory, Marchewki, Biedronka Ser Pecorino. Makan Malam: Go Vege Hummus Klasyczny, Pomidory, Rzeźnik Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka, Olej Roślinny, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy, Kuskus, Zielona Papryka. Camilan/Lainnya: Kinder Bueno, Auchan Prosciutto, Go Vege Hummus Klasyczny, Pomidory, Pano Tortilla Wraps Placki Wieloziarniste, Ogórek (Obrany), Dulano Salami Wołowe, Czerwona Papryka, Heinz Pommes Frites Sauce, Roszponka, Awokado, Pudliszki Ketchup Łagodny, Banan. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hemaku96
|