Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2022
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2429 kkal
|
Lemak: 117,73g | Prot: 111,04g | Karb: 241,02g.
Makan Pagi: Obstsalat, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, TiP Fettarmer Joghurt, Knusperone Haferflocken, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Rosinen (Kernlose), Knusperone Haferflocken, TiP Fettarmer Joghurt, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Obstsalat, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Makan Siang: Vegetarisch Lecker Linse-Curry Bio Veggie Streichcreme, Eiweißbrot, Gemischter Salat mit Dressing, K-Classic Kassler Aufschnitt, Käse, Möhrensalat, Viva Vital Gemüse Frikadelle, Kartoffelbrei, Rind-oder Fleischsoße. Makan Malam: Pellkartoffeln, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Cocktailtomaten, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gewöhnlicher Feldsalat, Low Carb Brot. Camilan/Lainnya: Eiskugel. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Simse1977
|