Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2022
|
106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2861 kkal
|
Lemak: 92,47g | Prot: 123,92g | Karb: 401,23g.
Makan Pagi: Гранатовый Сок, Subway Кукис, Subway Сэндвич Курица Терияки, Красное Яблоко, Банан, Юбилейное Мини Кексы, Круассан. Makan Siang: Зеленое Яблоко, Овсяное Печенье, Клементины, Бахетле Пельмени с Курицей, Красное Яблоко, Яичница, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Макдоналдс Хашбраун, Юбилейное Мини Кексы. Makan Malam: Сыр Российский, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сазан Жареный. lagi...
|
|
3274 kkal
|
Latihan:
Motor-Cross - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maratmansurovich
|