Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2022
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1088 kkal
|
Lemak: 45,08g | Prot: 112,42g | Karb: 57,47g.
Makan Pagi: Чумак Майонез Постный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Искренне Ваш Творог 9%. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. Makan Malam: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Печенье арахисовое, Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Крабовые Палочки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ясо Тофу Натуральный, Чумак Майонез Постный. lagi...
|
|
1586 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|