Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2015
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1603 kkal
|
Lemak: 73,34g | Prot: 48,94g | Karb: 181,56g.
Makan Pagi: Heinz Beanz Salt Reduced. Makan Siang: Mars Pods with Snickers, Milky Way Milky Way, Air Popped Popcorn. Makan Malam: Veal Parmigiana. lagi...
|
|
1859 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 21 menit, Lari - 10 km/jam - 6 menit, Mengemudi - 10 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 13 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GingerWolf
|