|
3 перекус за 2 часа до сна киви и йогурт на 180ккал
|
1749 kkal
|
Lemak: 75,68g | Prot: 114,16g | Karb: 157,15g.
Makan Pagi: Папа Может Ветчина, Президент Сыр Плавленный Бри, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский, Наша Корова Молоко 3,2%, Кофе, Наша Корова Молоко 3,2%, Яйцо. Makan Siang: ПП сырники, Гречка Отварная, Помидоры, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Makan Malam: Сдобри Майонез Провансаль, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Куриные Голени с Кожей. Camilan/Lainnya: Киви, Царка Йогурт Персик-Маракуйя, ПП сырники, ПП сырники, Киви, Магнит Сыр Гауда 45%, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan plus_size_girl
|