|
done AT 6PM
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2014:
|
3447 kkal
|
Latihan:
Stepper - 40 menit, spinning - 1 jam, Latihan Beban (Sedang) - 28 menit, Istirahat - 14 jam dan 52 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joeyd66
|