Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2022
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
987 kkal
|
Lemak: 26,11g | Prot: 41,28g | Karb: 154,95g.
Makan Pagi: Kismis (tanpa Biji), Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Apel, Buah Pir. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang, Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan halimah tusaqdiah
|