|
Ужин 550кал: тушеная баранина и брокколи с цветной капустой под соусом бешамель
|
1770 kkal
|
Lemak: 119,36g | Prot: 139,07g | Karb: 34,73g.
Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Красный Перец, Помидоры Черри, Рыба на Пару, Спаржа, Ocean Sea Королевские Креветки, Цветная Капуста, Цукини, Баранина. Makan Malam: Цукини, Соус Бешамель, Цветная Капуста, Брокколи, Баранина. Camilan/Lainnya: Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Alesto Грецкие Орехи , Cote D'or Шоколад Bio Noir 85%. lagi...
|
|
 Komentar
Зависимость от алкоголя и лишний вес - это моя беда. Три года на изучение ПП и психологических зависимостей. Сегодня - я минус 17 кг. Не пью алкоголь с 26 августа. Веду блог, где помогаю таким же как и я. Тем, кто хочет НАВСЕГДА похудеть или завязать с алкоголем. Если у тебя есть желание - Велком!🔥Инстаграм maria.amur
10 Mei 22 oleh anggota: mari68michurinsk1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|