|
Обед 457 калорий
|
1597 kkal
|
Lemak: 41,24g | Prot: 134,66g | Karb: 171,16g.
Makan Pagi: Лента Яблоко Гренни Смит, Натси Миндаль Сушеный, Каша Овсяная на Одного. Makan Siang: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Брокколи на Пару, Куриное Филе Жареное без Масла, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Now Foods Псиллиум, Гречневая каша. Makan Malam: Капуста 🥬 в духовке, Салат овощной, Вафли творожные, Di&Di Умные Сладости Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой. Camilan/Lainnya: Дикси Киви, Простоквашино Молоко 3,2%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lagi...
|
|
 Komentar
10 Mei 22 oleh anggota: dushystrekoz
|
💥Милые девушки, дамы!🌸🌸🌸 ( 🔞18+ и 70кг+)
💎Приглашаю Вас в бесплатный чат правильного питания 🍓🍎🥦
В чате вы найдете:
✅ вкуснейшие ПП рецепты из обычных и доступных продуктов💥
✅меню на каждый день💥
✅Советы, мотивация, поддержка, живое общение💥
✅лайфаки и секреты легкого похудения💥
✅видео-уроки по тренировкам💥
Наш чат находится в WhatsApp☎️ просто напиши мне «хочу в чат» на номер +7(996)5921069 и я добавлю тебя❤️🔥
👭 вместе худеть намного легче💪
10 Mei 22 oleh anggota: эofia
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga_zakhar
|