|
和寶貝們共享食材讓我有動力備餐🥰 地瓜100g 花椰菜180g 葡萄籽油15g 野人舒肥雞胸 1份 乳清30g+無糖豆漿 300ml
|
1468 kkal
|
Lemak: 55,89g | Prot: 105,23g | Karb: 143,79g.
Makan Pagi: 金針菇, 蔥, 全聯 洋蔥, 囍瑞 葡萄籽油, 雞蛋, 地瓜. Makan Siang: hachi FRIED. GARLIC（蒜片）, 芭蕉. Makan Malam: 囍瑞 葡萄籽油, 野人舒食 巴蜀麻辣, 花椰菜, 義美 無糖豆奶 (400毫升), 地瓜, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. lagi...
|
|
 Komentar
10 Mei 22 oleh anggota: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ༄༂Plly༂࿐
|