Jurnal djcraven, 10 Mei 22

Spinatquiche auf Low Carb-Basis mit Zwiebel, Tomaten, Blattspinat, Bärlauch und Ei

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966 kkal

Lemak: 56,00g | Prot: 56,06g | Karb: 51,09g.   Makan Pagi: Koffeinfreier Kaffee, Kaffee (Instant-Pulver), Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Normaler Kaffee, Kaffee, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Bärlauch, Maredo Zwiebeln, Rührei, Kirschtomaten, Cucina Parmesan , REWE Blattspinat. Makan Malam: Alpro Soya Mandelmilch, Brunch Blütenhonig , DM Bio Chiasamen, Aldi Magerquark, Alnatura Chia Samen. Camilan/Lainnya: Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, REWE Birne Abate Fetel. lagi...