Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2022
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2403 kkal
|
Lemak: 67,80g | Prot: 95,42g | Karb: 347,27g.
Makan Pagi: Alesto Morwa Biała Suszona , Biedronka Banan, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (z Dodatkiem Soli), Auchan Chałka. Makan Siang: Lidl Boczniak, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Freshona Ciecierzyca Konserwowa, Marchewki, Musztarda, Cukinia, Kujawski Olej (10g), Cebule, Sos Sojowy, Koncentrat Pomidorowy, Jabłko, Czosnek. Makan Malam: House of Asia Makaron Ramen, Czosnek, Go Vege Masło Orzechowe, Lidl Tofu Naturalne, Cukier Brązowy, Imbir, Kujawski Olej (10g), Sos Sojowy, Olej Sezamowy. Camilan/Lainnya: Sante Pasztet Sojowy z Pieczarkami, Ketchup, Syrop Klonowy, Alpro Mleko Sojowe bez Cukru, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Asia Flavours Matcha, Alpro Soya Mleko Sojowe Niesłodzone. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|