Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2022
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
256 kkal
|
Lemak: 6,09g | Prot: 7,40g | Karb: 47,57g.
Makan Pagi: Ev Yapımı Yoğurt, Ananas. lagi...
|
|
2200 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 52 menit, Istirahat - 15 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jale64
|